News Wave Desk: आज के समय में बच्चों को मोबाइल और इंटरनेट की आदत तेजी से लगती जा रही है. इस विषय पर विशेषज्ञों का मानना है कि बदलती जीवनशैली, तकनीक की आसान पहुंच और माता-पिता की व्यस्त दिनचर्या इसके बड़े कारण हैं. इसी विषय पर डॉ. विकास कुमार ने विस्तार से जानकारी देते हुए बताया कि बच्चों का स्क्रीन की ओर बढ़ता झुकाव केवल मनोरंजन तक सीमित नहीं है, बल्कि यह धीरे-धीे उनकी आदत बनता जा रहा है.
छोटी उम्र से ही मोबाइल की शुरुआत
डॉ. विकास कुमार के अनुसार आज लगभग हर घर में स्मार्टफोन मौजूद है. बच्चे बहुत छोटी उम्र से ही मोबाइल देखना शुरू कर देते हैं. शुरुआत में माता-पिता बच्चों को खाना खिलाने, चुप कराने या व्यस्त रखने के लिए मोबाइल दे देते हैं. धीरे-धीरे बच्चा उसी में रुचि लेने लगता है और फिर उसे बार-बार मोबाइल चाहिए होता है.
इंटरनेट पर मिलने वाला आकर्षक कंटेंट
इंटरनेट पर मौजूद रंग-बिरंगे वीडियो, गेम्स और कार्टून बच्चों को जल्दी आकर्षित करते हैं. मोबाइल पर हर समय कुछ नया देखने को मिलता है, जिससे बच्चों का मन बार-बार स्क्रीन की ओर जाता है. कई बार बच्चे असली खेल-कूद और दोस्तों के साथ समय बिताने के बजाय मोबाइल में ज्यादा खुश रहने लगते हैं.
माता-पिता की व्यस्त दिनचर्या भी एक कारण
डॉ. विकास कुमार का कहना है कि आजकल माता-पिता काम में काफी व्यस्त रहते हैं. ऐसे में बच्चों को समय देना पहले की तुलना में कम हो गया है. कई परिवारों में बच्चे अकेलापन महसूस करते हैं और मोबाइल उनके लिए मनोरंजन का सबसे आसान साधन बन जाता है.
ऑनलाइन पढ़ाई से बढ़ा स्क्रीन टाइम
ऑनलाइन पढ़ाई और डिजिटल शिक्षा ने भी बच्चों का स्क्रीन टाइम बढ़ा दिया है. पढ़ाई के बहाने बच्चे लंबे समय तक मोबाइल या टैबलेट का इस्तेमाल करते हैं. इसके बाद वे गेम, सोशल मीडिया या वीडियो देखने लगते हैं. कई बार माता-पिता को पता भी नहीं चलता कि बच्चा पढ़ाई से ज्यादा समय इंटरनेट पर बिता रहा है.
बच्चों में मोबाइल की लत के संकेत
डॉ. विकास कुमार के अनुसार अगर बच्चे में ये बदलाव दिखाई दें, तो सावधान होने की जरूरत है-
- बार-बार मोबाइल मांगना
- मोबाइल न मिलने पर गुस्सा करना
- बाहर खेलने में रुचि कम होना
- पढ़ाई में ध्यान न लगना
- देर रात तक फोन चलाना
- परिवार के लोगों से कम बातचीत करना
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बच्चों को मोबाइल की लत से कैसे बचाएं?
डॉ. विकास कुमार ने सलाह दी कि माता-पिता बच्चों के साथ ज्यादा समय बिताएं और उन्हें आउटडोर खेलों, किताबों और रचनात्मक गतिविधियों की ओर प्रेरित करें. बच्चों के लिए स्क्रीन टाइम तय करना भी जरूरी है. साथ ही यह ध्यान रखना चाहिए कि बच्चा मोबाइल पर क्या देख रहा है और कितना समय बिता रहा है.
तकनीक का संतुलित उपयोग है जरूरी
डॉ. विकास कुमार का मानना है कि मोबाइल और इंटरनेट पूरी तरह गलत नहीं हैं, लेकिन उनका जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल बच्चों की मानसिक और शारीरिक सेहत पर असर डाल सकता है. इसलिए तकनीक का संतुलित उपयोग ही सबसे जरूरी है.
